<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Бодибилдинг &#124; лучшие статьи о Бодибилдинге и Культуризме &#187; Разное</title>
	<atom:link href="http://www.coolmassa.com/category/raznoe/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.coolmassa.com</link>
	<description>На этом сайте Вы найдете множество полезнейшей информации о бодибилдинге и культуризме</description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 Jul 2010 15:09:57 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Передел фитнес &#8211; индустрии в Москве</title>
		<link>http://www.coolmassa.com/peredel-fitnes-industrii-v-moskve/</link>
		<comments>http://www.coolmassa.com/peredel-fitnes-industrii-v-moskve/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 16:56:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Разное]]></category>
		<category><![CDATA[тренажерный зал]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coolmassa.com/?p=692</guid>
		<description><![CDATA[По сведениям компании по маркетинговым исследованиям MAGRAM Market Research, оборот столичного рынка фитнес - сервисов насчитывает порядка 150-200 млн. американских долларов. По мнению президента MMR Марины Малыхиной, данный рынок далек от насыщения. Хотя, нужно учесть, что в Москве основные рыночные сегменты себя буквально исчерпали. «Рынок VIP-клубов в Рф наполнен на 89-90%, в тот момент как [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coolmassa.com/peredel-fitnes-industrii-v-moskve/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Немного о гигиене спортсмена</title>
		<link>http://www.coolmassa.com/nemnogo-o-gigiene-sportsmena/</link>
		<comments>http://www.coolmassa.com/nemnogo-o-gigiene-sportsmena/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 13:14:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Разное]]></category>
		<category><![CDATA[гигиена]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coolmassa.com/?p=689</guid>
		<description><![CDATA[Ничто меня так не возмущало, как нежелание некоторых спортсменов соблюдать простые, казалось бы, правила гигиены. Как-то раз был очевидцем, как два «профи» выливали на себя духи и опрыскивались дезодорантом за место того, чтобы просто-напросто принять душ, хотя горячая и холодная вода, слава богу, имеется.
Также еще один абсурд - тренироваться в том, в чем явился на [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coolmassa.com/nemnogo-o-gigiene-sportsmena/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Три типа телосложений</title>
		<link>http://www.coolmassa.com/tri-tipa-teloslozhenij/</link>
		<comments>http://www.coolmassa.com/tri-tipa-teloslozhenij/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 22:57:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Разное]]></category>
		<category><![CDATA[телосложение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coolmassa.com/tri-tipa-teloslozhenij/</guid>
		<description><![CDATA[Какой тип телосложения у Вас? Толстый ты, мускулистый или худой? Длинный, средний, низкий? Ты похож на грушу или у тебя широкие плечи? Каково бы Вы ни были телосложения, Ваши генетические преимущества и недостатки определены и от них Вы никуда не денетесь.
Существует три типа телосложения: эктоморф, мезоморф и эндоморф. Характеристики каждого из них известны, но если [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coolmassa.com/tri-tipa-teloslozhenij/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Составляем диету</title>
		<link>http://www.coolmassa.com/sostavlyaem-dietu/</link>
		<comments>http://www.coolmassa.com/sostavlyaem-dietu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 09:27:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Разное]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coolmassa.com/?p=607</guid>
		<description><![CDATA[Если Вы решили скинуть лишние килограммы, то считайте, что полдела Вы уже сделали. Остается лишь только продумать, как это сделать и начать действовать. В начале попытайтесь определить какова Ваша суточная норма потребления калорий. Как же ее определить? Берете тетрадку, и начинаете записывать в нее все, что Вы съели за последние семь дней. После этого с [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coolmassa.com/sostavlyaem-dietu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Сохранение мышц или сжигание жира?</title>
		<link>http://www.coolmassa.com/soxranenie-myshc-ili-szhiganie-zhira/</link>
		<comments>http://www.coolmassa.com/soxranenie-myshc-ili-szhiganie-zhira/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 22:33:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Разное]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coolmassa.com/?p=520</guid>
		<description><![CDATA[Все зависит от того, когда принимать пищу! Данный вывод был получен после пары-тройки исследований. В соответствии с данными, которые были получены 20 лет назад, во время одного из таких исследований, потеря веса происходила, когда весь дневной рацион еды приходился на завтрак. Когда такое же количество еды потреблялось на ужин, потери были минимальными, или происходило увеличение [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coolmassa.com/soxranenie-myshc-ili-szhiganie-zhira/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Сон и бодибилдинг</title>
		<link>http://www.coolmassa.com/son-i-bodibilding/</link>
		<comments>http://www.coolmassa.com/son-i-bodibilding/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 10:07:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Разное]]></category>
		<category><![CDATA[сон]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coolmassa.com/?p=198</guid>
		<description><![CDATA[Сон - это основное время для аминокислотного обмена, синтеза протеина и высвобождения гормонов. Очень важно понимать феномен сна - как ведут себя гормоны, и как на них влияют упражнения. Но еще более важно выяснить, что вы можете сделать для улучшения сна и ускорения восстановительных процессов. Вы знаете, что жира. У нормального человека мышечный рост происходит [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coolmassa.com/son-i-bodibilding/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как бодибилдинг влияет на сердце</title>
		<link>http://www.coolmassa.com/kak-bodibilding-vliyaet-na-serdce/</link>
		<comments>http://www.coolmassa.com/kak-bodibilding-vliyaet-na-serdce/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 16:10:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Разное]]></category>
		<category><![CDATA[бодибилдинг]]></category>
		<category><![CDATA[влияет]]></category>
		<category><![CDATA[сердце]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coolmassa.com/?p=150</guid>
		<description><![CDATA[Чтобы это узнать, рассмотрим научную статью:
Сотрудничество факультета физической культуры Казанского государственного педагогического университета во главе с деканом, д.б.н. Р.А. Абзаловым и КВВР (комплекс внешкольной воспитательной работы) «Заречье» в области научных исследований началось в 1997 году. За это время доц. И.Х. Вахитовым, аспирантами Л.Т. Фахрисламовой и Р.С. Сафиным при содействии тренеров В.А. Чекменева и Д.Е. Норовкова [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coolmassa.com/kak-bodibilding-vliyaet-na-serdce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Факторы, влияющие на силу человека</title>
		<link>http://www.coolmassa.com/faktory-vliyayushhie-na-silu-cheloveka/</link>
		<comments>http://www.coolmassa.com/faktory-vliyayushhie-na-silu-cheloveka/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 22:45:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aleksandr</dc:creator>
				<category><![CDATA[Разное]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coolmassa.com/faktory-vliyayushhie-na-silu-cheloveka/</guid>
		<description><![CDATA[[dd]Часто возникает вопрос, почему один человек может набирать мышечную массу быстрее и становиться сильнее, чем другой, при том, что они выполняют одинаковые упражнения, следуя одной тренировочной программе.[/dd][kk]бодибилдинг, питание, как набрать вес, протеин, сжигание жира, диета, упражнения, как накачать мышцы, тренинг, методики, увеличение массы, фармакология, добавки, быстро увеличить вес, наращивание мышечной массы[/kk]Часто возникает вопрос, почему один [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coolmassa.com/faktory-vliyayushhie-na-silu-cheloveka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Качественый отдых культуриста</title>
		<link>http://www.coolmassa.com/otdih-kylturista/</link>
		<comments>http://www.coolmassa.com/otdih-kylturista/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 13:07:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aleksandr</dc:creator>
				<category><![CDATA[Разное]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coolmassa.com/144/</guid>
		<description><![CDATA[[dd]Как и любой «упертый» бодибилдер, вы систематически, неделю за неделей истязаете собственное тело, давая себе на отдых от силы день-другой в месяц.[/dd][kk]бодибилдинг, питание, как набрать вес, протеин, сжигание жира, диета, упражнения, как накачать мышцы, тренинг, методики, увеличение массы, фармакология, добавки, быстро увеличить вес, наращивание мышечной массы[/kk]Как и любой «упертый» бодибилдер, вы систематически, неделю за неделей [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coolmassa.com/otdih-kylturista/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Хочешь качатся? Бросай вредные привычки!</title>
		<link>http://www.coolmassa.com/xochesh-kachatsya-brosaj-vrednye-privychki/</link>
		<comments>http://www.coolmassa.com/xochesh-kachatsya-brosaj-vrednye-privychki/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 12:58:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aleksandr</dc:creator>
				<category><![CDATA[Разное]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coolmassa.com/xochesh-kachatsya-brosaj-vrednye-privychki/</guid>
		<description><![CDATA[[dd]Если вы серьёзно настроены заниматься бодибилдингом, то курение и алкоголь необходимо бросать, как вещи, несовместимые с наращиванием мышечной массы.[/dd][kk]бодибилдинг, питание, как набрать вес, протеин, сжигание жира, диета, упражнения, как накачать мышцы, тренинг, методики, увеличение массы, фармакология, добавки, быстро увеличить вес, наращивание мышечной массы[/kk]Если вы серьёзно настроены заниматься бодибилдингом, то курение и алкоголь необходимо бросать, как [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coolmassa.com/xochesh-kachatsya-brosaj-vrednye-privychki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
