Архив рубрики ‘Витамины’

Витамин C способствует повышению защитных свойств организма, снижает вероятность возникновения заболеваний дыхательных путей, увеличивает эластичность сосудов (контролирует проницаемость капилляров). Витамин благоприятно влияет на свойства центральной нервной системы, стимулирует работу эндокринных желез, улучшает усвоение железа организмом и препятствует образованию канцерогенов. Большие дозы аскорбиновой кислоты полезны для людей, страдающих от сахарного диабета, курильщиков со стажем, для людей

Читать запись полностью

Витамин D обладает большой способностью регулировать фосфорно-кальциевый обмен. Кроме того витамин D обеспечивает лучшее всасывание кальция и фосфора в тонкой кишке, абсорбцию фосфора в почечных канальцах и поток кальция из крови в костный материал. Витамин D помогает предотвратить развитие рахита, способствует подъему сопротивляемости организма, принимает участие в активизации кальция в тонком кишечнике и минерализации костей.

Читать запись полностью

Витамин Е (токоферол) – отлично стимулирует работу важных желез в том числе и половых. Кроме того препятствует окислению витамина А так же способствует накоплению его в печени. Витамин Е участвует в процессе усвоения белков и жиров и в процессах тканевого дыхания, оказывает положительное воздействие на работу мозга, мышц, улучшает заживление ран, замедляет старение. Потребность в

Читать запись полностью