Как поддержать здоровье наших суставов и позвоночника

Рубрика: Советы

Частота заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА) различна в разных странах. Но тенденция и закономерность одна - чем старше человек, тем выше процент заболеваемости. Считается, что в преклонном возрасте он достигает 80-90%. Если учесть, что 6-8% населения планеты получают травмы ОДА, то получается, что практически все люди рано или поздно обращаются к артрологу или ортопеду. Наиболее распространенные заболевания ОДА – остеоартроз (ОА) и остеохондроз (ОХ).

pozvonochnikМногие годы в арсенале артролога были преимущественно обезболивающие, а также гормональные, но в основном – нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые часто вызывали побочные реакции и даже осложнения (изъязвления слизистой оболочки желудка, гепатотоксическое, нефротоксическое действие, агранулоцитоз – нарушение кроветворения и др.). Иногда врач вынужден назначать большие дозы гормональных противовоспалительных препаратов типа преднизолона. Однако, нужный лечебный эффект достигается за счет дополнительных побочных воздействий на организм.
Наука, изучающая метаболические процессы и способы их коррекции с помощью БАД, называется нутрициология. Эта наука дает надежду больным с нарушением ОДА. Рациональное применение биологически активных добавок (БАД), витаминов, микроэлементов становятся частью культуры питания. По утверждению ведущих ученых разных стран, БАД должны быть неизменной составляющей рациона человека XXI века. Хотя официальная медицина требует не использовать термины «лечение», «профилактика» применительно к БАД, их лечебное действие является очевидным фактом. Это признается не только дистрибьюторами различных компаний, потребителями, но и врачами различных специальностей.

Нутрициологию можно называть метаболической диетологией или медициной, микронутриентологией, ортомолекулярной медициной и, вообще, как угодно. Главное, врач должен понять, что это не альтернативный путь в медицине, а комплиментарный (интегративный). Это не «новая медицина», а органическая часть «старой», и она также легальна и научно обоснована, как гомеопатия, фитотерапия, фармакология и т.п.
Больному, в конце концов, безразлично, какой специалист помог ему излечиться. И если врач поставил диагноз гонартроз (поражение коленного сустава), он должен лечить не только данный конкретный орган, а помнить, что имеет дело с системной патологией соединительной ткани ОДА и прогнозировать проблемы, которые могут возникнуть в позвоночнике или других суставах. И если следовать старой восточной мудрости лечить не болезнь, а больного, то каждого пациента с патологией суставов нужно направить на дополнительные обследования, например для выявления латентной (скрытой) формы диабета или подагры.

Для полного излечения могут понадобиться дополнительные средства. Интегративно мыслящий врач сразу назначит антиоксиданты и вещества, улучшающие микроциркуляцию при любом из заболеваний ОДА. Однако врачи-упрямцы продолжают строить преграды на пути интегративной медицины, утверждая, что отстаивают великие принципы своей дисциплины (мануальной терапии, физиотерапии, лазеротерапии и т.п.). При этом лишают больного возможности выбрать сразу несколько способов лечения.
Недавно по разным телеканалам России прокатилась волна рекламы очередного «волшебного средства» для суставов. Очень быстро стало ясно, что это не панацея. Противники применения БАД обрадовались. Оказалось, что почти у каждого десятого пациента наблюдалось не облегчение страданий, а обострение заболевания.
Но именно научный, нутрициологический, подход помог понять причину этих неудач. В состав этого рекламного препарата входят полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), витамин С, микроэлементы. По последним данным ПНЖК (омега 6 и омега 3) обладают противовоспалительными свойствами, но только при употреблении их в определенных соотношениях (идеальным соотношением является 4:1). В питании современного человека это соотношение – 25:1. Оказалось, что избыток или передозировка омега 6 может увеличить продукцию провоспалительных (усиливающих воспаление) простагландинов (2 класс простогландинов) и, тем самым, спровоцировать обострение.
Стало очевидно, что жесткие схемы в нутрициологии неприемлемы и в каждом случае необходим индивидуальный подбор БАД, их курсовых доз и последовательность применения. И, конечно же, многое зависит от опыта и интуиции врача.

К счастью, в последние годы появляется все больше новейших, высокоточных диагностических методик: рефлексодиагностика, биорезонансные методы диагностики, газоразрядная визуализация (ГРВ), вариационная термоалгометрия (РУНО) и др. Эти методики позволяют не только проводить индивидуальный подбор БАД, фитопрепаратов и косметики, но и объективно оценить эффективность их действия.
Итак, поговорим о метаболическом подходе к решению артрологических проблем. На первый план выходят вопросы коррекции обмена веществ, обеспечивающие регенерацию хряща. Эти особые питательные вещества относятся к классу гликозаминогликанов (протеогликанов – высокомолекулярных углеводно-белковых соединений). Они входят в состав не только хряща, но и синовиальной (суставной) жидкости.

Раньше считали, что суставная жидкость, которая продуцируется внутренней оболочкой капсулы сустава (синовией), служит только для смазки суставных поверхностей. По последним научным данным, через синовиальную жидкость происходит интенсивный обмен веществ, т.е. питание хряща. Роль же кровоснабжения, особенно со стороны кости, так называемой подхрящевой (субхондральной) зоны, является второстепенной. Но именно биохимические процессы, происходящие в этой зоне, во многом определяют степень разрушения хряща.

Процессы восстановления или регенерации протекают достаточно медленно и индивидуально. Нельзя дать однозначный ответ, как быстро помогут те или иные препараты. Поэтому мы никоим образом не выступаем против обычных схем лечения, в том числе применения нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Мы за рациональное сочетание БАД, фитопрепаратов, гомеопатии, физиотерапии и аллопатических средств.
Задача терапии остеоартроза и остеохондроза – предотвратить прогрессирование дегенеративного процесса в хряще. Это достигается путем использования хондропротекторов, в частности глюкозамин сульфата (ГС) и хондроитин сульфата (ХС).
Глюкозамин сульфат (ГС) является естественным низкомолекулярным веществом – аминосахаридом, который в очень высоких концентрациях содержится в суставах и является естественным метаболитом, т.е. не чужеродным для организма веществом. В отличие от НПВП он рассматривается как совершенно безопасное и нетоксическое средство, которое может назначаться на длительный период времени. В ряде исследований было обнаружено, что введение ГС в организм улучшает процессы регенерации хрящевой ткани суставов. Именно это действие чрезвычайно важно для больных с деструкцией хрящевой ткани. Первичное действие ГС в организме – ускорение синтеза соединительной ткани. Некоторые структуры состоят из нее полностью, например, сухожилия и хрящи. Соединительная ткань также формирует матрицу для костной ткани, кожи и является немышечным компонентом артерий и вен.

Недостаточная выработка организмом ГС приводит к тому, что эти ткани, прежде всего хрящевые компоненты, теряют способность удерживать воду, становятся менее эластичными, что приводит к развитию деформирующих артрозов и остеохондроза. Таким образом, ГС воздействует непосредственно на патологический процесс, на болезнь, а не маскирует ее. Не влияя на другие органы, ГС может назначаться на неопределенно долгий срок. При этом происходит процесс восстановления. Вот почему ГС называют хондропротективным средством (защищающим хрящ). ГС рассматривается многими исследователями как средство, превосходящее по своей биохимической всасываемости многие другие вещества. После приема per os (через рот) всасывается примерно 90% глюкозамин сульфата. Он всасывается и усваивается быстрее, чем экстракты хряща и хондроитин сульфат, молекулы которых представляют это большие полимерные образования. После всасывания глюкозамин сульфат захватывается хрящевой тканью, где начинает стимулировать продукцию наиболее необходимых мукополисахаридов. Он участвует в биосинтезе протеогликанов и гиалуроновой кислоты, инициирует фиксацию серы в процессе синтеза хондроитинсерной кислоты и способствует отложению кальция в костной ткани.

Хондроитин сульфат (ХС) – органическое вещество, состоящее из сахаров с длинной молекулой, и является высокомолекулярным полисахаридом – гликозамингликаном, содержащимся в значительных количествах в различных видах соединительной ткани, особенно в экстрацеллюлярном матриксе суставного хряща. Фармакокинетические исследования показали, что при приеме внутрь он хорошо абсорбируется и обнаруживается в высоких концентрациях в синовиальной жидкости. ХС обладает противовоспалительным действием, воздействуя в основном на клеточный компонент воспаления, стимулирует синтез гиалуроновой кислоты и протеогликанов и ингибирует действие протеолитических ферментов. Длинные химические цепи ХС соединяются с ответвлениями протеогликановых молекул, расположенных в хрящевой зоне суставов. Эта реакция приводит к образованию пустот внутри хряща, возникают водосодержащие пространства в хрящевой ткани, поглощающие удары. Образующиеся водные «подушечки» помогают защите хряща от повреждений, улучшают подвижность суставов.
Как и ГС, ХС оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действие на клеточный компонент воспаления, уменьшает боли в покое и при ходьбе, снижает потребность в НПВП, улучшает качество жизни.

Во многих исследованиях, проведенных на животных и людях, была показана замечательная эффективность лечения ОА сочетанием ГС и ХС. Они действуют синергично по стимулированию образования нового хряща, защищая в то же время существующую хрящевую ткань. Оба являются хондропротективными средствами.
Результаты, полученные при лечении артрозов обоими препаратами, заставляют без преувеличения утверждать следующее: то, что не может быть достигнуто с помощью одного препарата, достигается при помощи двух.
В идеальном варианте глюкозамин сульфат, БАД Глюкозамин и хондроитин сульфат, БАД Хондроитин должны постоянно присутствовать в пищевом рационе больного с патологией ОДА в виде БАД. Для получения оптимального эффекта рекомендуется принимать в сутки достаточные дозы хондроитин сульфата и глюкозамин сульфата:

  • при массе тела менее 60 кг глюкозамин сульфата 1000 мг, хондроитин сульфата 800 мг;
  • при массе тела от 60 до 90 кг глюкозамин сульфата 1500 мг, хондроитин сульфата 1200 мг.

Длительность приема препаратов зависит от степени поражения хрящевой ткани и возраста пациента, но не должна быть менее 2-3 месяцев.

Источник: www.naturessunshine.com



Просмотров: 1,814

Всего коментариев: 74

  • мил
    20 мая, 2009

    Мне вот интересно, как поддерживать позвоночник тем, кто постоянно занимается сидящей работой?

  • Vivaldi
    20 мая, 2009

    на края луны, без вины, без вина, она одна о_0 пробило еп*

  • Danilla
    20 мая, 2009

    Отлично написано. Позитива конечно не хватает, но читал на одном дыхании

  • Vlaserted
    21 мая, 2009

    Спасибо за Ваш труд!!

  • Buterder
    21 мая, 2009

    Только вчера об этом думал, так что пост как нельзя в тему!

  • Centuraol
    22 мая, 2009

    Мне кажется очень хорошо

  • Derevokas
    23 мая, 2009

    Согласен, что пост получился удачным. Хорошая работа!

  • Cederash
    23 мая, 2009

    Мне кажется очень полезная штука

  • CashRashed
    24 мая, 2009

    Ух ты, мне понравилось!

  • Avertedd
    26 мая, 2009

    Спасибо. Добавлено в закладки

  • Derevvvo
    26 мая, 2009

    Как по мне – тема раскрыта четко, спасибо за пост!

  • Aderevit
    27 мая, 2009

    Мне кажется ништяк!

  • Killogramm
    27 мая, 2009

    что-то в этом есть, безусловно

  • KotenokMyrka
    27 мая, 2009

    Благодарю!!!У Вас часто появляются очень интересные посты! Очень поднимаете мое настроение.

  • Yorikk
    28 мая, 2009

    За такие посты надо награды давать, на полном серьезе!

  • Gallinka
    29 мая, 2009

    Мне кажется ништяк!

  • Svetllana
    1 июня, 2009

    Офигеть просто! Все, блин, всё знают, кроме меня

  • Геннадий
    1 июня, 2009

    Спасибо за представленную информацию.

  • Alenkka
    2 июня, 2009

    И опять об этом. Если поисковики научатся понимать смысл, то блогерам придется поизголяться, чтобы быть читаемыми и не похожими на других.

  • Tanushkaa
    3 июня, 2009

    Помнится, кто-то выкладывал фотки…

  • Anuttka
    4 июня, 2009

    Спасибо за пост. Позновательно.

  • Ludochkka
    4 июня, 2009

    Хм… даже такое бывает.

  • Lenissik
    5 июня, 2009

    Шрифт трудновато читается у вас на блоге

  • Kirra
    7 июня, 2009

    Только вчера об этом думал, так что пост как нельзя в тему!

  • Tamarka
    7 июня, 2009

    Хорошая работа!

  • Dashkka
    10 июня, 2009

    Побольше б таких штук

  • Svetkka
    11 июня, 2009

    Кругом война, смерть, глупость, а вы тут… сами знаете, чем занимаетесь.

  • Olennka
    11 июня, 2009

    Мне кажется или автор что-то недоговаривает

  • Sashkka
    12 июня, 2009

    Отлично написано. Позитива конечно не хватает, но читал на одном дыхании

  • Grootterhinia
    15 июня, 2009

    Всё выше сказанное правда. Давайте обсудим этот вопрос. Здесь или в PM.

    тоесть тут hlebdoma.ru

  • gallery
    23 июня, 2009

    хочу посотреть

  • Duathyfut
    28 июня, 2009

    Просто отлично.

  • RagsDoops
    2 июля, 2009

    Само собой разумеется.

  • obsedsdup
    2 июля, 2009

    Нет ничего проще :) .

  • Bepaislisee
    3 июля, 2009

    все конечно относительно.

  • Appoixeli
    3 июля, 2009

    Вообще не об этом, но что хочешь сказать ? Общее ?

  • hougoutsout
    4 июля, 2009

    Да не смешите. Предложите что-то нормальное, а то пишут тут…

  • Ornarisus
    4 июля, 2009

    бутар, сказка для дитей………..

  • MernKeypelill
    7 июля, 2009

    Классно!

  • Генрих
    10 июля, 2009

    Очень занимательно было почитать.

  • KotenokPolik
    11 июля, 2009

    Хороший материал у вас тут выложен, все понятно и грамотно описано за что вам благодарность. Пишите еще, я подписалась у вас на рсс. И я полностью солидарна с предыдущим ответчиком, рейтинги статей если поставите будет класно!

  • banchoco
    12 июля, 2009

    Можно и подискутировать по этому поводу …

  • виагра
    12 июля, 2009

    +1

  • BoifssazyBoms
    14 июля, 2009

    Спасибо, интерестно было почитать

  • Лёша
    21 июля, 2009

    Спасибо хорошое упрожнения

  • Mariya
    2 августа, 2009

    Спасибо за рекомендации – эта проблема уже становится актуальной и надо бы для профилактики что-нить предпринять!

  • Kouba
    7 августа, 2009

    Valuable thoughts and advices. I read your topic with great interest.

  • Offy
    8 августа, 2009

    Все замечательно, только бы подробнее.

  • Kindrex
    15 августа, 2009

    Интересно почитать Ваш блог. :)

  • Dena
    26 августа, 2009

    Жить поспокойней, тогда и поддерживать ничего не придется.

  • Гадалка
    27 августа, 2009

    Огромное человеческое спасбо!

  • Эзотерик
    27 августа, 2009

    “да, новость пошла по инету и распространяется со старшной силой”

  • Бизнесмен
    27 августа, 2009

    “здорово!”

  • ФорексМэн
    27 августа, 2009

    да,но это еще и не все…

  • Страховщик
    27 августа, 2009

    Респект.

  • VUbloger
    28 августа, 2009

    “Мне нравятся Ваши посты”

  • Webcams
    28 августа, 2009

    “Прямо даже не верится”

  • Forsage
    28 августа, 2009

    Очень интересно!!! Только не очень могу понять как часто обновляется ваш блог?

  • Объява
    28 августа, 2009

    По правде говоря, сначала не очень то до конца понял, но перечитав второй раз дошло – спасибо!

  • Мобильный
    29 августа, 2009

    Случайно увидел. Не ожидал.

  • Кастл
    29 августа, 2009

    да,но это еще и не все…

  • Ингострой
    29 августа, 2009

    Красиво написано, мне понравилось.

  • Piratski
    30 августа, 2009

    Да уж. В этом блоге хоть комментаторы нормальные.. А то пишут обычно в комментарии ерунду всякую.

  • House M.D
    31 августа, 2009

    “Занятно”

  • Fenya
    2 сентября, 2009

    Зачем вообще качатся, если это вредно для здоровья?

  • Aksinya
    7 сентября, 2009

    Хорошо надо поддерживать. Это же основа двигательного аппарата.

  • Arsento
    7 сентября, 2009

    Можно и подискутировать по этому поводу…

  • Venyaminich
    9 сентября, 2009

    Внимание к позвонку и суставам – залог будущего здоровья.

  • Crasty
    11 сентября, 2009

    Великолепно. Тема заинтересовала. Пошел серфить яндекс

  • alepisx
    16 ноября, 2009

    Как разместить рекламу у Вас на http://www.coolmassa.com в разделе этот т.е. что бы он был закреплен. Подскажите, возможно ли это и сколько это будет стоить? Для начала на месяц.

  • admin
    17 ноября, 2009

    По подобным вопросам следует обращаться на admin@coolmassa.com

  • TurdeMonacos
    4 декабря, 2009

    Часто поиск не дает результата. А жаль…

  • сео сервисы
    7 декабря, 2009

    У каждого из нас своя цель. По правде скажу, что моя цель продвинуть запрос сео оптимизатор. Спасибо автору блога за понимание и поддержку. Делай добро людям и оно вернется; )

  • сео продвижение
    8 декабря, 2009

    У каждого из нас свои мотивы. По правде скажу, что моя цель продвинуть запрос сео блог. Спасибо автору блога за понимание и поддержку. Делай добро людям и оно вернется; )

Рейтинг@Mail.ru