Программа тренировки бицепса от Криса Стрита
Автор admin | Дата 29 мая, 2010 | Просмотров: 219
Комментарии отключены
Размещено в рубрике Тренинг
Мощные бицепсы для культуриста - дело чести. Еще бы, ведь это самые "показательные" мышцы. Вот потому-то новички так упорно "бомбят" свои бицепсы. Кстати, почти всегда без видимого успеха. Почему же многие программы оказываются малоэффективными? Здесь есть один секрет: бицепсы не любят усложненных схем! Главное для них простота и правильная техника.
Еще один важный момент: надо иметь [...]