Составляем диету
Автор admin | Дата 30 ноября, 2009 | Просмотров: 1
Прокомментировать »
Размещено в рубрике Разное
Если Вы решили скинуть лишние килограммы, то считайте, что полдела Вы уже сделали. Остается лишь только продумать, как это сделать и начать действовать. В начале попытайтесь определить какова Ваша суточная норма потребления калорий. Как же ее определить? Берете тетрадку, и начинаете записывать в нее все, что Вы съели за последние семь дней. После этого с [...]
