Бодибилдинг: полный курс для начинающих
Автор admin | Дата 16 октября, 2008 | Просмотров: 5,929
10 коммент. »
Размещено в рубрике Тренинг
Цель данного тренировочного курса - "провести" вас через первые три месяца тренировок и вывести на тот уровень, когда сможете самостоятельно составлять тренировочные программы, отвечающие вашим личным целям в бодибилдинге. Тут, возможно, у вас возникнет вопрос: разве нет в бодибилдинге долгосрочной методической программы, которая ляжет в основу тренировок, когда вы уже перестанете быть новичком-любителем? Отвечаю: такой [...]