Почему без приседаний практически невозможно построить мощное телосложение и как с их помощью начать получать приличные прибавки в массе – немедленно!
Автор admin | Дата 13 января, 2009 | Просмотров: 2,070
Обсуждение закрыто
Размещено в рубрике Тренинг
В бодибилдинге существует ошибочное мнение, что самые главные упражнения, те которые целенаправленно прорабатывают самые "красивые" части тела (такие как грудь, бицепсы, трицепсы, брюшной пресс и т.д.). Я хочу Вам заявить, что это в корне неправильно! Даже больше, я открою Вам один ужасающий секрет, который немало шокирует Вас... "Практически все упражнения дают мизерную прибавку в массе!"
